Tänään aloitin päivän tekemällä lihapullia. Oikeastaan aloitin päivän ihmettelemällä paastoarvoani, jos nyt pilkkua viilataan. Minulla on se paastoarvo pysynyt hyvänä, kun olen lyhentänyt paastoaikaa syömällä yöllä rahkaa. Viime yönä närästyksestä ja kivusta johtuvista syistä vaan jätin rahkan syömättä ja vähän kauhulla menin paastoarvoa mittaamaan. Minun on täytynyt jossain vaiheessa pitää paasto kuusi tuntisena, nyt sitä on voinut venyttää seitsämään tuntiin. Viime yönä se venyi melkein 11 tuntiin. Paastoarvo oli 4,5. Täytyy olla siis alle 5,5. Minulla yleensä arvo on 5,2 ja se on hyvä. Ihan uskomatonta, miten hyvä se oli nyt. Olen kuullut, että raskausdiabetes alkaa helpottaa toisilla loppua kohti, mutta enpä olisi tätä silti uskonut. Pitää ensi yönä kokeilla myös, etten syö ja katsoa millaisia arvoja näyttää aamulla. Jos ovat ok, voin nukkua käynnistykseen asti ilman pakollisia yöheräilyjä.
Mutta niin siis lihapullia tein ja niitä kohta syödään. Ulkona paistaa aurinko ja on mukavan näköistä. Eilinen ilta oli kyllä närästyksen kanssa ihan kamala, piti nukkua monen tyynyn kanssa kohoasennossa. Nyt on niska vähän kipeä.
Ei tähän päivään toistaiseksi vielä mitään muuta. Ajateltiin katsoa illalla Carolina-Nashville peli, kun tulee jo alkuillasta. Voisi yrittää nyt päivällä hilata itsensä ulos, kun on niin kaunis keli.
Tänään olen ollut yllättynyt.
Huomiseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti